A Mente Mente

                                                A mente mente  Quando o nosso maior aliado também nos engana “A mente mente.” A frase parece um jogo de palavras, mas descreve uma realidade profunda: aquilo que pensamos nem sempre corresponde à verdade. A nossa mente interpreta, filtra e reconstrói a realidade com base em experiências passadas, emoções e crenças — e, nesse processo, cria histórias que tomamos como factos. Porque é que a mente “mente”? A mente não está desenhada para ser perfeita — está desenhada para proteger e poupar energia . Para isso, usa atalhos mentais (heurísticas) e padrões automáticos. Em áreas como a Psicologia e a Neurociência , sabemos que o cérebro prefere rapidez à precisão. Resultado: conclusões rápidas, mas nem sempre corretas. Alguns exemplos comuns: Generalizações : “Isto correu mal, logo nunca consigo.” Leitura da ...